El enfoque del trauma desde la Presencia Biodinámica®

 

El enfoque del trauma desde la Presencia Biodinámica® se basa en la idea de que el cuerpo tiene una capacidad innata para sanar y autorregularse cuando se le brinda el espacio adecuado. Este enfoque proviene del desarrollo del trabajo personal de Carles, y se centra en la profunda conexión entre cuerpo, mente y espíritu.

Claves para entender el enfoque del trauma desde la Presencia Biodinámica®:

1. Seguridad y contención: La Presencia Biodinámica® considera que el trauma afecta el sistema nervioso autonomo, lo que genera una sensación constante de amenaza en el cuerpo. Por ello, es esencial crear un ambiente seguro y de contención, donde la persona se sienta protegida para poder experimentar sensaciones difíciles sin re-traumatizarse.

2. Escucha profunda y presencia: El terapeuta utiliza una escucha plena, desde estando presente en un estado de calma y quietud, sin intervenir creado una coherencia. De esta forma, el cuerpo del cliente puede encontrar su propio ritmo y sus propias formas de curación. La presencia del terapeuta se convierte en un espejo que facilita que el cliente entre en contacto con sus recursos internos.

3. Respeto al ritmo del cuerpo: En lugar de apresurar el proceso o buscar liberar el trauma de forma rápida, la Presencia Biodinámica respeta el ritmo natural del cuerpo. Se trabaja con los movimientos sutiles de los fluidos corporales y la energía vital, lo que permite al cuerpo procesar el trauma de manera gradual y orgánica.

4. Trabajo con el estado de quietud: Un aspecto central de este enfoque es trabajar con la quietud biodinámica o “campo de quietud”, que es un estado en el que el cuerpo encuentra un equilibrio profundo. Desde este lugar de calma, el cuerpo puede reorganizarse y liberar tensiones asociadas con el trauma.

5. Acceso a la salud inherente: En lugar de enfocarse solo en el trauma o el dolor, la Presencia Biodinámica pone énfasis en el principio de que el cuerpo tiene una salud inherente. Incluso en medio de un trauma, siempre hay una parte del cuerpo que permanece sana y equilibrada, y es desde este lugar de salud donde se facilita la sanación.

6. Reintegración y equilibrio: A través de la observación y el acompañamiento respetuoso, el cuerpo comienza a reintegrar las partes disociadas o fragmentadas por el trauma. Esto lleva a una mayor sensación de equilibrio y coherencia en todos los niveles: físico, emocional y espiritual.

Este enfoque se diferencia de otros modelos más convencionales de trabajo con el trauma al no enfocarse exclusivamente en las historias o recuerdos del trauma, sino en las sensaciones corporales y el proceso natural de autorregulación que el cuerpo puede activar cuando se le brinda el soporte adecuado.

Carles Compañ es el desarrollador de la Presencia Biodinámica®, integró su experiencia en diferentes disciplinas corporales y terapéuticas, como la osteopatía, el trabajo energético y la atención plena, para crear un método único que se enfoca en la presencia plena del terapeuta y el cliente. A través de la Presencia Biodinámica®, se trabaja con la capacidad del cuerpo de encontrar su equilibrio y sanar desde un lugar de quietud y escucha profunda, respetando siempre los ritmos naturales del cuerpo.

Este método se diferencia de otros enfoques en que no se centra en la intervención directa o en la manipulación física de los tejidos, sino en el trabajo con los niveles más sutiles de la conciencia corporal y energética. La Presencia Biodinámica® pone un énfasis especial en la relación terapéutica y en cómo el estado de presencia del terapeuta influye en el proceso de sanación del cliente.

Amor
Carles

Cambio de dirección

Estoy realizando cambios. Desde ahora podéis seguir este blog suscribirte en esta dirección.
https://presenciabiodinamica.com/blog/
Amor
Carles

Cambio de blog

Estoy realizando cambios en las redes y desde hoy este blog queda paralizado y continuaré en el blog de la Presencia Biodinámica. Os paso el enlace para anotaros



https://presenciabiodinamica.com/blog/

En esencia

En el vacío está el factor curativo de cualquier situación. 

Heidegger dice: “Permanece abierto a la apertura.” 

Permanece abierto a la no-conclusión. En esta apertura, la situación ofrece su propia solución, y abiertos la recibimos. A menudo, cuando la solución aparece, la mente entra y disputa con ella, la pone en duda.

No hay nada de lo cual tengamos que deshacernos, sólo es necesario que seamos desapasionados y compasivamente conscientes de lo que está ocurriendo, sea lo que fuere. Sea lo que fuere que surja ( miedo, ira, alegría, la idea de acertado o equivocado). 

¿Qué es este momento fugaz sin un argumento que lo califique, sin pensar en el “no hay juicio”?

¿Cuál sería el motivo de hacer un esfuerzo para producir calma y aferrarse a ella? Esta misma pregunta perturba la calma. ¿Podemos observar y escuchar interiormente en la verdadera calma, en atención plena?

De modo que, preguntémonos si hay un motivo para usar la calma con el fin de evitar algo que me perturba o es doloroso. ¿Estamos forzando o peleándonos con algo con el fin de permanecer en calma o el cuerpo está en quietud y abierto, listo para estar con cualquier cosa que se produzca momento a momento?

Estar en Presencia Biodinámica aquí y ahora significa que no hay un yo-centro controlando u objetando. Los pensamientos, sensaciones y percepciones son sólo lo que son: alegría, tristeza, depresión, euforia, pájaros cantando, inhalación, exhalación, dejemos que sean. Permitamos que todo suceda aquí, sin interior ni exterior, sin bueno ni malo, ya que sólo son conceptos, ¿no es así? Escuchemos de manera fresca, como la primera vez, respiración, pájaros, tocar, ver, un todo indescriptible. Atentos a todo sin que nadie lo esté haciendo. El vacío sin centro.

Ir más allá de la atención. Por supuesto, la mente juega con todo y especula: “¿qué quiere decir más allá de la atención?”. Significa simplemente soltar todo, no tener ni ideas, nada, sólo lo que hay aquí momento a momento. Sin darle importancia especial a nada. Sólo lo que hay, tal cual es. Reviviendo todo con asombro en el vacío. Pero no fabriques un concepto o imagen de lo que estás leyendo, un concepto, o imagen no es lo que es.

Amor

Carles  

¿Cómo afrontar el miedo?

¿Cómo afrontar el miedo?

No tenemos que hacer nada para que el teatro de sombras ocurra. ¡Está ocurriendo ahora mismo! El miedo surge y se apodera del cuerpo-mente. Un pensamiento, un recuerdo sin palabras lo ha despertado y aquí está. Se percibe como muy desagradable. Quien dice miedo, dice ansiedad dice partida, dice cualquier cosa a la que le llamemos emoción. ¿Te has parado y has sentido alguna vez completamente, sin palabras, sin deshacerte de él? 

Durante mucho tiempo no hemos sentido realmente el miedo, porque no nos permitíamos ponernos en contacto con él. Estaba allí, al acecho, pero no era sentido porque había una noción no cuestionada en el cuerpo-mente de que no debía ser sentido, yo no debería sentir cosas dolorosas. Aprendimos a cuidarnos de ellas porque son señales de peligro, desarrollamos una piel gruesa e impenetrable para evitar sentirlo, que es como una respuesta del organismo a los cuerpos extraños. El cuerpo encapsula agentes extraños que penetran en él. Hay muchos encapsulamientos sucediendo dentro de nosotros, bio-fisiológica y psicológicamente, sellando experiencias penosas para que sean inaccesibles a la sensación y al sentido. Casi inaccesibles, porque en algún lugar permanecen e intentan emerger. De modo que existe esta premisa profunda subyacente de que no debo ponerme en contacto con sensaciones terribles que me hacen emerger el miedo, la ansiedad y la angustia. Están allí en todos nosotros. Pongámoslo en cuestión en este momento. Cuestionamos la resistencia que surge automáticamente cuando algo doloroso ocurre: resistirse a sentirlo íntimamente sin separación. ¿Acaso no conocemos bien la resistencia a estas sensaciones perturbadoras? Se manifiestan como tensión en el estómago, el corazón, los intestinos y en los músculos. Sea lo que fuere, ¿podemos sentirlo profundamente, no huir de ello? Nada puede herirnos realmente excepto negar o escapar de lo que hay aquí tal cual es. 

Carles

Recuerdos del trauma

Mientras el cuerpo está vivo, él puede soportar la situación. La mente, en cambio, no soporta nada. Veinte años después, tú sigues sin poder pasar por esa calle en la que fuiste agredido. Tu agresor era alto, todo encuentro con alguien que también sea alto te moverá y supondrá  un problema... La vida entera se frustrará por ese recuerdo del miedo a la agresión. Volver sensorialmente al corazón de la sensación cuando ocurre este recuerdo vivido como un drama, lleva a darse cuenta de que el pretendido drama era lo que era: un conflicto biológico, no un drama psicológico.
Nunca es el hecho que ocurrió el que nos hizo desdichados, traumatizados supervivientes, sino la idea de que eso no debería de haber ocurrido.

Amor
Carles Company

Simplicidad

La esencia de esta propuesta (trabajo) es la simplicidad.

¿Cómo hacemos para que sea simple? ¿Podemos detectar o dejar de lado las complicaciones creadas por la mente, que siempre quiere saber cómo deben ser las cosas?
Es raro. En los círculos indagamos, pero tienen dos aspectos excluyentes. Uno es que las palabras que describen dividen lo que es indivisible, de modo que tenemos que recordar que lo que describimos como separado, en realidad, es un todo completo.
En los círculos de Presencia Biodinámica tratamos de hacer inteligentemente consciente lo que llamamos nuestro condicionamiento, nuestras relaciones habituales, biológicas, hacia los otros y hacia la situaciones que nos rodean.
Hemos creído firmemente que nosotros tenemos el control sobre nosotros mismos, que somos los iniciadores de las acciones, que elegimos qué hacer y qué no hacer. Pero ahora, para sorpresa y frustración nuestras, decubrimos que no hay alguien que decida reaccionar. Las respuestas son tan instantáneas como un reflejo condicionado. No hay entidad que gobierne, soló pensamientos y respuestas físicas conectadas entre sí automáticamente.
Es tan simple que no tenemos que hacer mas que dejar hacer a la biología aprendiendo a permitirnos sentir, escuchar el cuerpo. ¡Cuidado!, no se trata de entender lo que el cuerpo nos dice, ni las emociones siquiera. Es justo el intentar entenderlas, colocarlas en un mapa, lo que impide que el trabajo haga el trabajo.

Amor
Carles