lunes, 30 de mayo de 2016

El intento

Cuando no se intenta alterar, modificar ni corregí las nubes, ellas mismas se marchan porque no se ha está ofreciendo ninguna resistencia  a esa energía ese movimiento, sino que se le deja seguir su curso. Es como cuando hay un conflicto y te resistes,  lo cual no permite que se vaya esa energía o concepto. Por lo tanto, siempre se trata de un conflicto entre pensamientos, que encima no son tuyos. Esa es la causa de todos los llamados problemas. 

Amor
Carles

miércoles, 25 de mayo de 2016

Un secreto.

La no-resistencia, no es algo que se pueda practicar. Aunque digas; " No voy a resistirme " o "  voy a estar atento " , no podrás porque no existe ahí ningún Yo que pueda hacerlo. Lo esencial es reconocer. El hecho de reconocer que " me estoy resistiendo " o " no estoy siendo atento " solo puede darse desde lo opuesto, del punto de no-resistencia o del de ser atento. Es al producirse el hecho de reconocimiento, que se está plenamente presente al instante (Presencia  Biodinámica), aunque al principio, puede que dure unas milésima de segundo. Pero se volverá a repetir y volverás a reconocerlo, hasta llegar a un punto en que te das cuenta de estas cosas, que las " veas "

Amor
Carles

martes, 17 de mayo de 2016

Las emociones

Fijaos la naturaleza lo que nos enseña: la naturaleza siempre funciona en pares de opuestos. Sin embargo ahora en primavera, por ejemplo, la naturaleza no rechaza una cosa y acepta o niega la otra, ni se pone a decir: ¡Ojalá fuese verano! Cuando es primavera, primavera. La pleamar no dice: ¡ Ojalá yo fuera bajamar!, sino que se toma tiempo y cambia.
La naturaleza siempre funciona a base de opuestos, lo cual no quiere decir que se opongan entre sí, que se enfrenten o resistan, sino que se van reemplazando. En nosotros es lo mismo, un microcosmos en un macrocosmos, pero cuando aparecen los pares de opuestos, decimos: "esto es bueno, quiero más" o "esto es malo, no lo quiero". Por lo tanto nos resistimos constantemente a ellos, lo cual es la raíz de todo sufrimiento, conflicto o malestar.

¡Si te surge el enfado, puedes permitírtelo! No durará mucho tiempo si no tiene donde agarrarse. Si le pones una etiqueta, ¿desde qué perspectiva se la pones ? Solo puede ser desde el recuerdo de haber sentido eso antes y de haberlo llamado "rabia". Por lo tanto, puede que vuelva a producirse esa misma experiencia, que vuelvas a sentir lo mismo y entonces le pones la etiqueta de "rabia" o de "miedo" que retienes en el pasado en lugar de dejarte sentir esa sensación tal y como está surgiendo ahora. Si te permites sentirla tal y como es, puede que encuentres que es una emoción completamente distinta que no necesita de ninguna etiqueta, pero lo que sucede es que aparece la actitud aprendida de resistirnos, que es la que estamos acostumbrados, y se va acentuando en piloto automático. Acabamos culpándonos por tener ese sentimiento porque así es como ese sentimiento se asegura su existencia. Entonces, si surge, deja que surja, suelta el control, siente esto que está surgiendo y se marchará. 

Puede que estéis todos ahí sentados muy serios, pero, de repente, alguien dice algo y todos os echáis a reír a carcajadas. Es algo que sucede con total naturalidad y sin ningún esfuerzo. Si os fijáis, nadie se culpa por reírse. Sin embargo, si nos sentimos tristes y se nos escapa una lagrima, pensamos: "No tengo que llorar". En cambio, a veces nos reímos tanto que se nos saltan las lágrimas. No elegimos las emociones, las emociones son energía manifestándose, si no te opones a la energía tiende a volver al mismo lugar del que surgió, el vacío. 

Amor
Carles 


martes, 3 de mayo de 2016

¿Qué es mindfulness?

¿Acabasis  de oír el tren que pasa?

¿Si? Bien, eso ha quedado registrado en la presencia biodinámica, tal y como es, justo en este momento, al igual que todos los demás sonidos. Ahora estáis oyendo el viento, oliendo, sintiendo el cuerpo, el tacto y saboreando, ¡ todo esto está siendo registrado tal y como es! Solo que asta que yo no os lo he mencionado, la mente no se fijaba en ello, aunque no por ello dejo de oír el tren. 
Esa presencia biodinámica está tomando nota de todo tal y como es.  ¡eso es Meditación! La meditación consiste en no apartarte nunca de eso, pero cuando uno piensa: " voy a meditar " o " voy a calmar mi mente para alcanzar, cualquier cosa que añadamos"  es cuando el meditador se sirve de la mente para intentar acallar la mente. Podéis  obligarla a callarse a la fuerza durante media o una hora, pero después, ¿qué sucede? Que sale corriendo y se queda atrapada en las mismas tonterías de antes!

Amor 
Carles