LAS EMOCIONES

La presencia biodinámica es una experiencia directa. Hace falta tener valor para permitir tener la experiencia directa de la PB, valor para dejar atrás lo conocido, que es como te has definido a ti mismo, o como te as referido a las emociones , puedes pensar que la emoción es algo profundo. No, no lo son si quieres experimentas la emoción en directo, abandona la historia que hay al rededor de la emoción cuando surge, no la dramatices, no la descargues, no la reprimas, no la niegues. No hagas ninguna de las cosas conocidas, esa acciones habituales y simplemente, sin comentarios experimente la emoción directamente. La mayoría de la gente piensa que si siente una emoción, esta experimentando la directamente. Por lo general, sentir una emoción es dar vueltas al rededor de drama de esa emoción, de su historia. Sin realizar ninguna acción mental para negarla, descargarla o revolcarse en ella, lánzate directa y totalmente al núcleo de la emoción o de cualquier cosa, y dime qué se revela. En el centro de cada supuesta emoción o acontecimiento o manifestación física está...bueno, experimentado y después me lo cuentas, ¿que esta en el centro? Amor Carles