CIRCULO DE ESCUCHA Todo conocimiento es una limitación, que empieza dejar de ser limitante cuando tomo conciencia de ello.
viernes, 27 de enero de 2017
La libertad de ser tú mismo
miércoles, 25 de enero de 2017
¿Puedes permitirte tener la experiencia?
Presencia Biodinámica podríamos decir que es, un volver a la base.
Todo està siento registrador ahora mismo, tal y como es, lo único que quiere cambiarlo, alterarlo, modificarlo o corregirlo es el contenido que tienes en la mente. Pero también queda registrado ese contenido de la mente, tal y como es. ¿Qué sucede entonces? Que se puede quedar ahí. No intentes modificar ni corregir los pensamientos que surjan. Lo que siempre nos decimos es: " Esto no me gusta" , o " no tengo que pensar estas cosas" o " no tengo que hacer tal o cual". Pero eso no evita que esos pensamientos sean como son y ¿que tiene de malo el instante presente a menos que nos pongamos a pensar en él? ¿Que tiene de malo el presente si pensamos en él pero sin identificarnos con los pensamientos, sino contemplarlos tal y como son? ¡ Eso no es más que lo que existe!
Al no oponernos pierde la capacidad de " clavarnos el aguijón" y caemos en ese espacio abierto de paz que somos.
Pero no pretendas que la mente lo entienda, no lo hará. Pero si tienes la valentía de no moverte nodo empieza a danzar.
No me creas.
¿Date el permiso de tener experiencia ? Y me cuentas.
Amor
Carles
domingo, 22 de enero de 2017
¿Desde donde nos relacionamos?.
Si nos preguntamos qué es lo más importante en una relación, mucha gente dirá que la sinceridad. Comunicar lo que de verdad piensas y cómo te sientes realmente, ser auténtico, vulnerable y profundamente humano en tus interacciones se considera la manera más saludable de vivir.
Me gustaría objetar a esto que, cuando buscamos algo, no podemos ser verdaderamente sinceros, por mucho que lo intentemos. ¿Quieres contarle la verdad, admitir lo que realmente es verdad para ti, a tu pareja, a tu amigo, a tu madre, a tu padre? Estupendo. Pero mientras busques algo de ellos –ya sea amor, aprobación, aceptación o seguridad–o simplemente quieras que piensen bien de ti, siempre intervendrá el miedo, el miedo a perder. En pocas palabras, mientras estés buscando, siempre vas a jugarte una pequeña treta a ti mismo y a jugársela al otro, aunque no te des cuenta.
Amor
Carles
martes, 17 de enero de 2017
Lo que estamos Buscando.
Todo aquello que hemos estado anhelando reside en el centro de toda experiencia, esperando a ser reconocido. Todo lo que se requiere es, dejar de huir de lo que es, dejar de intentar ir a un pasado o futuro imaginarios.
Por lo tanto, si la situación actual es la experiencia del sufrimiento y no hay absolutamente ninguna resistencia a él, el sufrimiento no puede permanecer, puesto que es resistencia. Entonces el sufrimiento se transforma en felicitadad. De hecho, el sufrimiento se revela como felicidad tan pronto como cesa toda resistencia al él. Así pues, la felicidad es también la naturaleza del sufrimiento. Permanece en silencio en el centro de toda experiencia, incluido el sufrimiento, esperándo a ser reconocida, esperando a que dejemos de resistirnos, esperando a que tengamos el valor y el amor que nos haga detenernos y afrontar el sufrimiento, la experiencia sin el más mínimo deseo de resistirnos o alejarnos de lo que es.
Amor
Carles
martes, 10 de enero de 2017
Las emociones. Die Emotionen
Las emociones
Die Emotionen
Intento dirigirte hacia la experiencia directa.
Ich beabsichtige Dich zu direkten Erfahrungen zu führen.
La mayoría de la gente piensa que si siente una emoción, están experimentándola directamente.
Die Mehrheit der Leute denken, wenn sie eine Emotion fühlen, sie erleben sie direkt.
Por lo general, sentir tristeza es dar vueltas alrededor del drama de la tramites a, de la historia de la tristeza.
Doch wenn Du Traurigkeit spürst, kreist Du in der Regel nur um das Drama, das Du selbst kreiiert hast, um die Geschichte der Traurigkeit.
Sin realizar ninguna acción mental para negarla, descargarla, o revolcarte el ella, lánzate directamente, totalmente, al núcleo donde estás la tristeza ( o cualquier otra emoción ) y dime qué se revela.
Stürze Dich direkt und komplett ins Zentrum der Traurigkeit (oder jeder anderen Emotion) und sag mir, was sich zeigt, ohne jegliches Zutun des Verstandes, ohne Verleugnung, Abwiegeln oder Aufbauschen.
En el núcleo de cada emoción o acontecimiento o manifestación física está... bueno experiméntalo y después me lo cuantas, ¿que está en el núcleo?
Im Zentrum jeder Emotion oder jedes Ereignisses oder körperlichen Erscheinung ist ... nun, probiere es aus und dann erzähle mir: „Was ist im Zentrum?“
Lo estoy diciendo continuamente.
Dies sage ich immer wieder. (Übersetzung: Bettina Güdelhöfer)
Amor
Carles
sábado, 7 de enero de 2017
En esencia
El trabajo: siéntate con el malestar, y con su mejor amigo, el deseo imperioso de escapar del malestar. Siéntate sin hacer nada con ellos. Siéntate sin expectativas de que cambien. Siéntate sin intentar arreglarte a ti mismo. Siéntate sin la esperanza de que esto tenga ningún resultado en particular. Y date cuenta de que cada pensamiento, cada sensación, cada sentimiento –incluidos cualquier expectativa, frustración, falta de aceptación o intento de cambiar este momento–ya están admitidos en este momento. Date cuenta de que todo está bien en medio del sentimiento de que no está bien. Encuentra un el lugar donde sientes que este momento está bien, incluso aunque sientas que es un momento muy difícil y que no está bien. Ese lugar es el vacio. Ese lugar es lo que eres. Y si no puedes encontrar ese lugar ahora mismo, y aparece cualquier sentimiento de fracaso, admite profundamente eso también. Simplemente siente lo que quiera que haya aquí, y que a lo que quiera que haya aquí ya se le ha permitido entrar. Sentir así es la esencia misma de la Presencia Biodinamica.
AMOR